炎炎夏日，汁多味甜的西瓜算得上是很受欢迎的“*饮料”。在中医里，西瓜被称为“天然白虎汤”，其味甘性寒，具有清热解暑、生津止渴等功效。现代医学研究也发现，常吃西瓜能起到利尿、开胃、促进新陈代谢的作用。西瓜

到了夏季减肥瘦身时刻，在这个时期什么样的食物减肥效果很好呢，这个就是很多爱美的女性比较关注的问题了，所以小编今天就给大家说说如何用土豆来减肥吧，让你享受美味更享瘦。　　鸡肉土豆火腿沙拉三明治　　材料：

夏季养生保护肾脏是重点，什么样的日常食物可以帮助我们更好地保护肾脏呢?下面就和小编一起来看一下吧。保护肾脏的经济食物1、番茄英国的很新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的

随着生活节奏的加快，很多人选择快餐食品，这样造成了多数人胃部方面的毛病，而且我们总是在不知不觉的时候，就选择了一些伤胃的食物，下面我们就给大家说说日常生活中的伤胃食物有哪些吧。　　1.薄荷　　薄荷会放松食

一直来巧克力都能得到许多人的青睐，尤其是女性。人们吃巧克力也许只是因为好吃，你是否知道巧克力还有抗病之功效?我们一起来看下吧!巧克力的神奇功效1、预防感冒英国研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率

生活节奏的加快，让很多年轻人，岁数不大，身体就开始走下坡路。由于现在人加倍地贪黑起早，很多人在日夜劳作中不由自主把肾脏“磨”虚了，所以这个时候我们很好通过我们的饮食来帮助我们补肾。　　五味点心：扁豆150

现在是一个快餐时代，生活节奏太快，让人们的压力日益增大，工作忙碌的男人们一到周末就会窝在在家里不出门了，更别说会利用周末的时间来运动了，这样日积月累，身体素质会越来越差，而补肾成了当代男人很关注的话题

人们常常把减肥这个词挂在嘴边，因为肥胖会影响形体美，而且还会威胁到健康。小儿太胖了需要减肥吗?现在很多家庭多为独生子女妈妈们一个劲的给孩子补充营养，结果导致营养失衡，体型越来越胖，小儿太胖的话会威胁到身

现在的温度虽然是越来越热，但空气里的湿气也明显加重，湿气一旦进入人体会给健康带来很大的威胁。夏日里，除了热，让人们更难受的是头昏沉重，全身困乏，四肢酸软，食欲减退等不适，这就是中医常说的“湿”在作怪。

一白遮百丑，美白是所有女性追求的梦想，其实想要自然美白也不是件困难的事情，尤其是在饮食上美白就是更是很容易的一个事情了，下面跟小编一起去看看日常生活哪些食物有美白作用。　　1、豌豆　　早在古代，著名医学