大麦若叶青汁在什么时候喝效果很好 大麦若叶青汁喝多长时间有效果
2024-08-12 14:03:55 来源:
早上空腹喝
大麦若叶青汁是一种碱性饮品,在早上空腹的时候饮用,可以中和体内酸性,并且在空腹状态下的消化器官,可以将大麦若叶青汁中的营养成分更充分的吸收。
在餐前喝
大麦若叶青汁的热量较低,将其放在餐前服用,可以起到增添饱腹感,减少其他食物摄入的作用,对预防肥胖及辅助减肥都有一定功效。
在餐后喝
大麦若叶青汁中含有的膳食纤维有促进胃肠蠕动的作用,可以帮助食物消化吸收,且纤维具有较强的吸附力,可以有效的减少油脂、糖类的吸收。
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