1、常见的伤肝行为你知道几个爱吃豆腐乳豆腐乳、霉变大米、苦花生米和瓜子均含有的大量的黄曲霉素，有诱发肝癌的可能。另外，日常用的保鲜膜、劣质快餐盒遇热会产生大量黄曲霉素。应对：尽量少吃豆腐乳等含黄曲霉菌的

1、饮食养肝以肝补肝根据"以肝补肝"的理论，猪肝、鸡肝等动物肝脏具有补肝的作用，而中医理论认为肝开窍与目，因此，视力的好坏与肝的关系非常密切。视力减退的朋友不妨取新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精

1、保护肝脏5个小妙招7种“爱肝食物”白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜。这些食物因阻止体内脂肪堆积很有力，而榜上有名。戒酒酒精对身体来说是一种毒素，需要肝脏分解，一天喝超过60克的酒精，相当于硬生生把

1、百合炒玉米西芹原料：百合200克、玉米粒100克、西芹100克、胡萝卜50克，盐、色拉油适量。做法：西芹洗净、切段，百合剥开、洗净，胡萝卜去皮、洗净、切成菱形小块。将全部原料用沸水焯一下。锅内放色拉油，下入焯好的

1、三招全面养肝护肝效果很佳1、饮食：均衡饮食，少碰烟酒博主了解发现，肝脏是个化工厂，我们三餐吃下的营养物质都须经过它的代谢处理，将其转变成具有生物活性的蛋白质、脂类和糖原，供给全身器官需要。因此，对这个

1、白心柚子降火吗适量具有降火的作用。从中医的角度来说，上火是形容身体内某些热性的症状，如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等，需要吃些清热去火的食物才行，而柚子性寒，食用可增加体内的寒凉之气，起到

1、芦荟泄下通便芦荟是一味苦寒的缓泻药，有泄下通便，清肝火，除烦热，杀肠道寄生虫的功效，常用于热结便秘，烦躁失眠，热毒痈肿，小儿虫积腹痛，疳积等症。常用搭配：芦荟一般单用，也常搭配牛奶，酸奶，蜂蜜，海带

1、黑糯米红枣粥糯米和红枣都是可以补气血的，红枣、桂圆各7颗，黑糯米和红糖适量。黑糯米洗净，用水浸泡一个晚上，再加水煮沸，放洗干净的红枣和去核的桂圆，煮至米烂后放红糖调味。 作用：含有较多的钙、磷、铁葡萄

1、苦寒制火“苦”味食品是“火”的天敌.苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱,尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑,消除疲劳的作用.很佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌,炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得

1、很伤卵巢的习惯1、久坐不动很伤卵巢① 坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。② 上楼时不乘电梯，走楼梯。③ 工作一个小时后站起来适当活动一下。④ 在电视播放广告时，站起来走动一下。女性朋友们如果能每周抽出些