感冒饮食疗法，治疗感冒效果好

2022-07-15 16:47:53 来源：

发烧感冒是大家常常会得了的病症，一般比较严重一点的就要医院门诊，不比较严重的能够选用饮食疗法的方式来医治，彻底能够痊愈的，发烧感冒要依据自身的症状状况用药治疗，那样才会接到非常好的治疗效果。下边就详细介绍十个方式来给大伙儿参照。

一、风寒感冒

能够在热粥或烫水中添加葱根5节，姜片3片，老红糖30克烧开10分钟，趁着热喝下后，盖被出汗就可以。不应多食寒性的食材：如，柿子饼、大闸蟹、鸡脯肉、鹅肉、生猪肉、香蕉苹果、甜瓜等。

二、暑湿感冒

薏米仁20克、香薷15克放水煎20分钟，一天3次内服。还可以用西瓜汁和西红柿汁合拼食用。不应多食的食品：不能用姜、葱、老红糖这类的食材、生冷食物、油腻感等不太好消化吸收的食材。

三、风热感冒

金银花茶20克、黄菊花20克、香薄荷10克、纯蜂蜜30克烧开，沸腾后10分钟服用。不应多食温补气补血的食品，如：干桂圆、红枣、荔技、牛肉、海叁，野生甲鱼。

四、绿豆

绿豆30克碾碎，荼叶10克装进布袋子，放水一海碗，煎至小半碗去茶袋，加适当老红糖，有清热解表之作用。

五、葱根

葱根60克清洗剁碎，放水三杯煎至二杯，趁着热喝一杯，三十分钟后加温再喝一杯。能冶疗肢冷，发热、鼻寒等风寒感冒。

六、马兰头、金银花茶

马兰头、金银花茶各50克，甘草10克，放水一海碗，煎法日服3~4次。治发热胸闷、头晕目眩困乏、小便赤黄等风热感冒。

七、姜片鸭蛋汤

秘方：姜片50克(削皮)，鸭蛋2个，纯粮酒20ml。

制作方法：姜片清洗削皮，切割成丝，放水200ml烧开，鸭蛋去壳打撒，倒进生姜汤中，稍搅，再添加纯粮酒，烧开就可以。

作用：补虚祛寒。使用方法：每天1次，吃蛋饮汤，顿服，可连服3日。

八、黄芩姜枣汤

秘方：黄芩15克，红枣15克，姜片3片。

制作方法：以上三物放水适当，用文火烧开，再用慢火煮约1钟头就可以。

作用：养血滋阴养血，补虚祛寒。使用方法：吃枣饮汤。

九、茄子莲肉汤

秘方：茄子30克，荷叶1张，瘦猪肉50克。

制作方法：将茄子、鲜荷叶、瘦猪肉均切成片，把所有用材一起放人锅内，加冷水适当，文火烧开后，慢火煮约1钟头，至肉熟，调料就可以。

作用：清暑祛毒，清热利湿中和。使用方法：饮汤肉食。

十、神仙粥

秘方：檽米30克，姜片10克，葱根6克。

制作方法：用石锅煮开檽米、姜片，粥成入葱根，煮至米烂，再加白醋20ml，和匀就可以。

作用：养血滋阴养血，祛寒补虚。使用方法：趁着热喝汤，以汗出为宜。

发烧感冒的饮食搭配宜口味淡一些，例如一些粥类食材就较为合适发烧感冒病人服用，此外发烧感冒的情况下要多喝一点水，饮水有益于血液循环系统和加快人体内的废弃物排出来身体之外，针对治感冒還是有一些功效的。