匪夷所思：低热量的鱿鱼吃1口相当于吃进半斤肥肉

2024-07-16 14:21:50 来源：

匪夷所思：低热量的鱿鱼吃1口相当于吃进半斤肥肉鱿鱼的营养其实相当丰富，口味也十分好，它和墨鱼一样，都含有大量的蛋白质、钙、磷、铁等，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。那为什么说吃一口鱿鱼相当于40口肥肉呢？