在青春期不管男女脸上都会长一些让人烦心的小痘痘，在对于如何处理痘痘的问题上也有很多的答案。下面小编也帮助大家出一个痘痘不复发的四大护理妙招健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的

人体五脏的生理活动，必须顺应四时阴阳的变化，才能与外界环境保持协调平衡，女性想养颜美容，想通过饮食来调养身体，首先应增强脏腑的生理功能，从饮食中吃出健康，这样才能使容颜不衰。　　一、顺应四季调五脏　　

你你是否总是抱怨工作太忙，连上厕所的时间都没有，想去方便也尽量忍着，不知不觉养成憋尿的习惯?如果答案是肯定的，长此以往你的“膀胱”也许已经开始罢工，不堪重荷了。如此得不偿失的做法，你还要继续吗?　　憋尿，

年逾八旬的牛一萍老先生。是原煤炭部离休的一位老领导。像他这样的部级老干部，离休后通常配有专车，他却坚决退回其所配留的专车，外出宁肯步行或挤公共汽车。有人很诧异地问他：“您退下来的时候为什么没把专车留下

报纸是我们生活中很重要的信息来源，报纸*一时间把信息传达并告诉人们现在这个社会的动态，很关注的是什么。不过报纸也有时效性，过期的报纸怎样处理呢?有许多人都会习惯吃饭时在台面铺上报纸这样就会让桌子变得很脏而

多吃绿叶菜、每天喝8杯水……这些对于健康人或者多数人而言没有错，是健康理念，但是由于宣传的夸大或者人们断章取义的理解方式，这些理念很容易被误读。美国著名健康杂志《预防》刊文指出，我们过去笃信的一些概念并

洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪，但是你注意了没有，有些时候是不适宜洗澡的。　　血压过低时不宜洗澡　　因为洗澡时水温较高，可使人的血

医学医生经过研究发现，人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌，使人体的免疫功能降低。褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳速度减慢，心脏得到休息，增强机体的免疫力，消除疲劳，甚至

很多上班族由于工作需要，每天要起个大早赶车，车上哈欠连连、满脸睡意的人不在少数。于是，一到周末，很多人的*一计划就是恶补睡眠，甚至有人一整天都在蒙头大睡，窝在床上不出门。如此补觉，到底有没有用?医生称，这

中国民间中医医药研究开发协会刁文鲳：电子阅读在改变人类阅读方式的同时，也在改变着人类自身。　　闭上眼睛，转动头部，放松颈部，然后又弯腰驼背地坐回电脑屏幕前，你是否觉得视力模糊，脖子僵硬?中国民间中医医药