推荐大家不同年龄段的饮食养颜法蔬菜、水果115-25岁：需多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉等豆类食品使皮肤红润有弹性；25-30岁：除吃淡食多饮水外，多吃富含维c维b食物，如胡萝卜等；30-40岁：多饮水吃瓜果，多补充胶原蛋白，使

纤细的小蛮腰是每个女孩子都想要的，如何拥有呢？其实很简单，只要谨记以下五个饮食习惯就可以了。1. 基本中的基本：多吃水果和蔬菜果蔬除了含有大量纤维，能让饱的美妙感觉持续得更久以外，还富含抗氧化剂，如维生素

儿童饮食七要七不要儿童饮食，这是父母必修课，现在中家家政将为父母们开设中家家政课堂。父母应该从小就对孩子的饮食行为给予指导，告诉孩子应该吃什么，不应该多吃什么，并要告诫孩子学会控制自己不健康的饮食欲望

一个可以让很多人笑很多人哭的日子即将到来，这个时候很多家长都开始变得躁动，高考学生们的一切都是家长很很关心的。尤其是高考学生很近的饮食，很多家长可是煞费苦心啊。以不惜一切代价来保证孩子的身体健康。医生

2012年的春天，带着冬天还未退却的寒气而来。俗话说，一年之计在于春。春天，大地春回，阳气上升，气候变化无常，故应适时调养好自己的身体，在做到起居有常、适度锻炼的同时，还要讲究饮食科学。 那么，春天饮食应注意

美味是人人都难以抵挡的，当美食摆在眼前，很多人会毫不犹豫的马上吃，很少人知道生活中的饮食误区，很少人也不会停下来先考虑一下怎样吃才更健康，这样只贪图味道，结果只会越吃越不健康。长寿需要健康的饮食作为基

怀孕第七个月时，为了满足这个时期的营养需要，孕妇应在孕中期的饮食基础上，多增加一些豆类蛋白质，多吃豆腐多喝豆浆。为了满足大量钙的需要，应多吃海带、紫菜等海产品。为了满足维生素的需要，多吃动物的肝脏。这

日常生活中,虾是很常见的食物,它也很美味，但许多新鲜的虾贝类海鲜产品的胆固醇与动物内脏相当，因此对于胆固醇高的人来说，判断一种食物能不能吃,一定要提前做好功课。很好不要吃或者尽量少吃，那么是什么因素导致人

胃癌是危及病人生命的疾病，这种疾病的致命率非常高。所以胃癌的治疗是非常关键的，应该采取早期治疗，在病情早期癌细胞还没有大面积的扩散和转移，治疗起来还是比较简单的。病人可以采取手术切除肿瘤组织，这样就能

一、哪些食物富含粗纤维粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物。含膳食纤维的食物主要有粮食、蔬菜、水果、豆类等。其中，又分为可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维。前者如果胶、树胶和黏胶，它们可溶于水，主