当经期出现痛经的时候，很多女性选择吃止痛药或者忍忍算了。其实痛经归根结底是气血不畅导致的，而泡脚可以活血化瘀，祛寒止痛。那么痛经怎么办呢？1、艾叶泡脚功效：本品芳香、苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、

许多人到练肌肉的情况下想的全是可以迅速的让自身锻练出更强的肌肉来，很多人一边想锻练出肌肉，可是一边有担忧这一姿势很不便，自身不太好进行，很多人全是一方面说着锻练，可是另一边又被自身的懒散给击败了，那样

合理地安排起居作息，妥善处理生活细节，保持良好习惯，建立符合自身生物节律的活动规律，以保证身心健康，延年益寿的方法，谓之生活起居养生法，又称起居调摄法。生活起居养生涉及起居有常、安卧有方、不妄劳作、居

更年期综合征是一些中年妇女比较容易患上的一种疾病，不过现在更年期综合征患者的年龄跟以前相比年轻了不少，很多人非常不解，究竟是什么原因造成的呢？女性更年期提前的三大原因：一、年轻时频繁人流。人流会对女性

随着科学的发展，电脑、手机、电视每天都离不开我们的生活，近视的人群也就越来越多，怎么能预防和控制近视的发生呢？预防近视5大药膳---猪肝蛋汤主治：近视眼。配方：猪肝150克，鸡蛋1只。预防近视5大药膳--枸杞炖猪肝主

牛肉是我们生活中经常吃的肉类，不同的做法也有不同美味的口感。过年期间炖牛肉，绝对是餐桌上的一道大菜，但是炖牛肉很忌讳两种佐料大家知道吗？下面就为大家介绍。炖牛肉很忌讳两种佐料炖牛肉很忌讳的两种佐料是花

番石榴是较为美味的一种新鲜水果，它的味儿吃起來香甜可口，另外营养成分也相对性较为高，一般分成红心图片和白心的，他们中间的差别并不是非常的多，一般状况下，红心图片的番石榴大部分为天然的的，而白心的番石榴

金匮肾气丸在日常生活中普遍的药品，并且我们能够从药品的字面上掌握到，它是一种医治肾病的药品。它是一种中医学选用的中药方剂的。因为我们中很多人也不太掌握金匮肾气丸这一药品，因而在这类药品的应用上，我们還

黄体囊肿这类病症关键是由于黄体素里边存有一些液體引起的黄体素发胀的状况，比较严重的状况可能会造成 黄体素出現裂开的状况，因此针对黄体囊肿这类病症，女性朋友在日常生活中能够 选用白术茯苓、炒山药、党参、盐车

很多人 常常会经常觉得到有头痛的病症，却在查验的全过程之中被告之身患血管神经性头痛，血管神经性头痛的病人，除开会伴随头痛的病症之外，病人还会继续经常恶心，浑身乏力，人体会越来越难受，这种全是会在过度劳累