食谱营养：1.猪肉（瘦）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血;具有补肾养血，滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉，其含有丰富优质蛋白，

儿童因其色泽鲜艳、口感润滑、风味独特，早已深受广大少年儿童的喜爱。但是果冻多由香精、增稠剂、着色剂及甜味剂等配方加工制作而成，孩子多吃对身体家那口那个不利。果冻含纤维素较多，经常过多的食用，很容易造成

儿童的肥胖率随着大家生活水平的提高也越来越高。肥胖也已经成为了社会的流行病，到处都能听到减肥的声音。许多家长也开始注意儿童每日饮食脂肪的摄取量。那么，儿童到底该不该吃脂肪呢?人体健康的保证食物中的脂肪，

有助儿童长高的食谱蔬菜沙拉的做法主料：圆白菜200克番茄80克黄瓜60克辅料：青椒30克洋葱30克调料：色拉油15克盐2克柠檬汁20克蜂蜜10克做法：1、把所有准备好的材料（圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱）分别洗净，包心菜、

学龄前孩子营养是非常重要的，所以说在实际生活当中我们必须要给孩子足够多的营养，既然这样，学龄前孩子的饮食到底应该要注意哪些方面的问题呢?在经过了解以后我们为大家整理出来一些与之相关的问题。学龄前儿童开始

父母在照顾小孩子的情况下，有时自己小孩子会突然发冷哆嗦，好啦一会儿后又刚开始发寒哆嗦。许多 父母都不清楚发病原因，小孩子的人体又太过度敏感，不可以随意加上用药治疗。而经常带小孩到医院医治就医，不上很严重

夏季出汗多，为身体补充流失的水分我们必须喝水，喝水是一件再正常不过的事情了，当是，很多却不会喝水，下面我们来看看盛夏喝水要避免的六大禁忌。盛夏饮水六大禁忌1、忌牛饮也就是一次饮水量过多，这种情况多发生于

一、陈皮冬瓜老鸭汤：食材：陈皮少许、冬瓜500克、薏米50克、老鸭半只、生姜少许、食盐少许。1、把老鸭去脏杂、尾部，切块；陈皮、薏米浸泡2小时；冬瓜连皮切厚块；生姜切片；2、把老鸭、陈皮、薏米、生姜下瓦煲，加清水

针对养殖的人而言禽流感是她们很畏惧的一种病症，由于我们都了解禽流感会立即影响到禽畜的一个身体状况，因此 有的情况下比较严重得话，乃至会让全部养的鸡都出現身亡的情况，所以说一定要搞好防止的工作中，那麼给你

热水泡脚是能够让大家缓解神经的，由于热水泡脚能够推拿脚底的穴位，对脚掌多种多样穴道获得刺激性，因此热水泡脚十分的有实际效果，还能让身体出汗，可是不久热水泡脚后病人需要防寒保暖，很好隔一到半小时上下再去